營康靈健康教育中心
Smart Health and Wellness Ltd
前言:
個體的身心靈只要任何部份失去平衡，將使人不適而產生疾病，因此應以謙卑的態度，來學習健康生活之道。
根據世畀衛生組織（WHO）對健康的定義：健康不僅為疾病或虚弱之消除，而是體格（生理），精神（心理），與社會（社交）之完全良好的狀態。(Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease of infirmity)
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生理所指的是身體各器宮和系統都能夠正常運作。
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心理所指的是能夠認識到自己的潛力、應付正常的生活壓力、有成效地從事工作，並對社會作出貢獻；而不僅是沒有精神障礙。
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社交所指的是能夠與人和諧共處，並與社會制度和道德觀念相融合。